منگوستین در میان نام میوه های خارجی، به عنوان یکی از شاخص‌ترین‌ها در متوقف کردن پیشروی بافت‌های سرطانی شناخته شده است.

آنتی اکسیدان‌های موجود در گواوا سطح رادیکال‌های آزاد پوست را کاهش داده و به حفظ شادابی و لطافت پوست کمک می‌کنند.

این میوه با کاهش فشار خون، احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش داده و به سلامت قلب کمک می‌کند.

این باکتری‌ها نیز به نوبه خود اسیدهای چربی مانند استات، پروپیونات و بوتیرات را تولید می‌کنند که توسط سلول‌های روده تغذیه می‌شوند.

علاوه بر این، میوه های خانواده مرکبات دارای مقدار بسیار بیشتری سیتریک اسید نسبت به میوه های غیر مرکبات هستند که می تواند به مرور زمان مینای دندان را از بین برده و خطر کرم خوردگی دندان را افزایش دهد.

انبه more info غنی از بتاکاروتن بوده و بتاکاروتن یک آنتی‌اکسیدان است که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند.

مقادیر زیاد آهن در این میوه، منجر به تولید هموگلوبین خون شده و از ابتلا به کم خونی جلوگیری می‌کند.

شرایط کشت میوه‌های استوایی شرایط گلخانه برای کشت میوه‌های استوایی باید به نحوی باشد که تمامی شرایط جوی محیط استوایی در آن، شبیه‌سازی شده باشد.

آنتی اکسیدان‌های موجود در این میوه از افزایش سطح رادیکال‌های آزاد و آسیب به سلول‌ها جلوگیری می‌کند.

این میوه دارای مقادیر قابل توجهی پتاسیم است و مانع از افزایش فشار خون می‌شود.

سانتول یکی از میوه هایی استوایی است که پوسته‌ای سخت به رنگ کرم تا قهوه‌ای دارد و گاهی اوقات نیز شبیه به یک میوه استوایی صورتی به چشم می‌آید.

این میوه ظاهری شبیه به بلوبری دارد، اما با نام زغال اخته سیاه شناخته می‌شود. رنگ بنفش تیره کروبری بسیار زیباست و به خانواده بری‌ها تعلق دارد.

رنگ متفاوت این میوه در مقایسه با دیگر میوه های استوایی جذاب است. در هر ۱۵۰ گرم از ساپوت سیاه مواد غذایی زیر یافت می‌شود:

در این میوه ی خارجی، در انعقاد خون نقش داشته و برای سلامت استخوان‌ها مفید است.